• • das Wichtigste: nehmen Sie Vitamin D ein: bestenfalls mit einer ölhaltigen bzw. fetthaltigen Mahlzeit – entweder wöchentlich 1 – 2 x 20.000 Einheiten (z.B. Kapseln) oder täglich ca. 5.000 I.E. (z.B. in Tropfenform) -> aktiviert das Immunsystem;
  • nehmen Sie zur Unterstützung des Immunsystems täglich Vitamin C in höherer Dosierung (insgesamt ca. 1000 – 3000 mg) ein: entweder mehrmals täglich kleinere Mengen an Vit.C (z.B. Kalziumascorbat-Pulver = abgepufferte Ascorbinsäure = gut magenverträglich) bzw. 1-3x retardierte Präparate (verzögerte Freisetzung) -> aktiviert das Immunsystem;
  • nehmen Sie täglich Zink-Kapseln 30 mg vor dem Schlafengehen ein (mit einem Schluck Wasser); falls in der Umgebung positive Fälle getestet werden, empfehle ich mehrmals täglich eine Zinkkapsel zu öffnen und den Inhalt von ½ Kapsel direkt in den Mund zu nehmen und auf der Mundschleimhaut zu verteilen -> recht guter Schleimhaut-Schutz vor Virus-Andockung;
  • L-Lysin: 500 – 1000 mg (1 – 2 Kapseln á 500 mg) -> reduziert die Virusvermehrung im Körper;
  • trinken Sie regelmäßig ausreichend nicht zu kaltes Wasser (aktuell 2 – 2,5 l; normalerweise 1,5 l)
    ;
• Pflege des HNO-Bereiches

-> Optimierung der Schutzfunktion der Schleimhäute:

• • führen Sie jeden Tag das Nasenröder-Manöver durch (ein ölgetränktes Wattestäbchen hintereinander ca. 5 cm in jeden der jeweils drei Nasengänge (oberer/mittlerer/unterer Nasengang) pro Nasenöffnung einschieben und jeweils ca. 2 Minuten in dieser Position verweilen lassen) -> gute Reinigung und Schutz für die Schleimhäute der Nasen- und Nasennebenhöhlen;
  • täglich nach dem Aufstehen 2-3x die Zunge mit einem Zungenschaber von hinten nach vorne vom Zungenbelag befreien -> gute Reinigung; anschließend ev. Ölziehen;
  • täglich 1x Ölziehen: 1-2 Teelöffel Öl mit ätherischen Zusätzen (Mundziehöl) ca. 5 Minuten zwischen den Zähnen durchsaugen und kauen, anschließend das Öl in das WC ausspucken und den Mund mit lauwarmem Wasser ausspülen; Mundziehöl bei uns erhältlich.

• • Vitamin D-Tropfen (5000 I.E. pro Tropfen !)
  • Vitamin C Kapseln in gepufferter Form
  • L-Lysin Kapseln
  • Zink 30 mg Kapseln

Set „HNO-Hygiene“:

• • Nasenreflexöl,
  • Mundziehöl,
  • Zungenschaber

• Vitamin C (gepuffert): 2000 – 6000 mg täglich (bei dünner werdender Stuhlkonsistenz ev. Dosis reduzieren);
• Zink: ein Tag 150 mg (5 Kps. á 30 mg), anschließend tgl. um eine Kps. reduzieren (-> 4-3-2 Kps.), dann bei einer Kps. zur Nacht bleiben;
• L-Lysin: 1500 mg täglich (3 x 1 Kps. á 500 mg);
• Vitamin D: weiter täglich 5000 I.E.

Wir haben diese Substanzen in ausreichender Menge in unserer Ordination.

• u. a. 2x wöchentlich Vitamin C-Hochdosis-Infusionen (z.B. 7.500mg i.v.);
• ev. Sauerstoff-Mehrschritt-Therapie zur Regeneration der Mikrozirkulation;
• mehrere weitere individuelle spezifische Therapiekonzepte für das Post-CORONA-Syndrom, je nach Befund der Mikronährstoffe, der Mitochondrienfunktion und der Dunkelfeldmikroskopie.